연령별 영양제 추천 루틴
나이마다 부족해지는 영양소가 다릅니다.
내 연령대에 맞는 루틴을 확인하세요
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20대
20대는 영양 기반을 탄탄히 쌓는 시기입니다. 기초 영양소를 충실히 채우고, 피부·에너지·면역에 집중하세요.
종합비타민비타민D오메가3+4개 더
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30대
30대는 만성피로와 스트레스, 피부 노화가 시작되는 시기입니다. 에너지와 항산화에 집중하세요.
비타민B군코엔자임Q10마그네슘+4개 더
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40대
40대는 노화가 본격화되고 대사가 저하됩니다. 저속노화 루틴과 심혈관 건강에 주목하세요.
코엔자임Q10오메가3레스베라트롤+5개 더
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50대
50대는 갱년기, 관절 건강, 심혈관 위험이 높아지는 시기입니다. 골밀도와 혈관 건강에 집중하세요.
칼슘비타민D코엔자임Q10+5개 더
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60대 이상
60대 이후는 흡수율 저하, 근감소증, 인지 기능이 주요 과제입니다. 기본에 충실하되 흡수율을 높이는 조합으로 드세요.
비타민D오메가3비타민B군+5개 더
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