비타민C
항산화/면역항산화 작용 및 결합조직 형성과 기능 유지에 필요.
주요 효능
- ✓항산화 작용 (유해산소로부터 세포 보호)
- ✓철분 흡수 촉진
- ✓콜라겐 합성 도움
- ✓피로 회복 도움
섭취 골든타임
식사 중 또는 식후 (신맛이 강해 공복 섭취 시 위장 자극)
주의사항 및 부작용
섭취 시 주의
신장 결석 우려가 있는 분은 고함량 요법(메가도스)을 피하세요.
흔한 부작용
속쓰림, 설사 (과다 복용 시)결석 발생 가능성 (수분 섭취 중요)
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