비타민B군

활력/에너지

체내 에너지 생성 및 대사에 필수적 (피로 회복).

주요 효능

  • 에너지 대사 및 생성
  • 피로 회복 및 활력 증진
  • 신경계 건강 유지
  • 스트레스 완화

섭취 골든타임

아침 식전 또는 식후 (에너지를 내는 영양소이므로 활동 시작 전에)

주의사항 및 부작용

섭취 시 주의

소변 색이 형광 노란색이 되는 것은 정상적인 배출 현상입니다.

흔한 부작용

속쓰림 (고함량 섭취 시)불면 (늦은 밤 섭취 시)

같이 먹으면 안 좋은 조합

특별한 주의 조합이 없습니다.

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