테아닌
스트레스 완화스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있음.
주요 효능
- ✓스트레스로 인한 긴장 완화
- ✓심신 안정
- ✓수면 질 개선 도움
- ✓집중력 향상
섭취 골든타임
필요 시 또는 저녁 (긴장 완화를 위해)
주의사항 및 부작용
섭취 시 주의
카페인 음료와 같이 드시면 테아닌의 이완 효과가 떨어집니다.
흔한 부작용
어지러움위장 장애
같이 먹으면 좋은 짝꿍
같이 먹으면 안 좋은 조합
특별한 주의 조합이 없습니다.
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